前髪切りすぎた午前1時

 

 

今日は朝から雨が降ったりやんだり

夜はザーザー

 

でもなぜだか

今日の雨音は良かった

浄化の雨

 

お風呂に入って

前髪をジョキジョキ切った

 

早く会いたい

いつか出会う人

でも

もうちょっと自分を整えて

 

 

誰に出会っても

相思相愛と思っても

いずれかならず問題が起きるときがくる

 

相性のいいカップルというのは

問題の起きないカップルではなくて

問題が起きた時一緒に乗り越えられるカップルなんだって

 

ささいなことも

おおきなことも

風通し良くコミュニケーションして

解決していける

 

恋愛どうこうというより

人間力、みたいなものに行きつくなあ

 

傷ついたり

傷つけたり

悲しくて泣いた時間も

無駄にはしたくない

 

転んでもただでは起きないってやつだ！

 

ふう！

 

しっかし前髪切りすぎたーーー

 

 

 

 

 

 

"愛の返ってこない人を愛さないで"

 

 

愛の返ってこない人を愛してしまっていませんか。

 

夫や妻のある人を愛してしまうと、愛は返ってきません。

感情の冷たい人を愛してしまうと、愛は返ってきません。

忙しすぎて、自分と一緒に過ごす時間のない人を愛してしまうと、愛は返ってきません。

利己的な自分中心の人を愛してしまうと、愛は返ってきません。

アルコール、薬物、ギャンブル、セックス、ショッピング、食べ物などに

依存している人を愛すると、愛は返ってきません。

子供っぽい未熟な人を愛すると、愛は返ってきません。

怒りを爆発させたり暴力を振るう人を愛してしまうと、愛は返ってきません。

 

（中略）

 

こういう愛は、いくら時間を費やしても、努力しても、お金をつかっても、

満足のいくような愛は戻ってきません。

 

愛の返ってこない人を愛するのは、もうやめましょう。

あなたは愛されるのにあたいする人間なのですから。

 

 

\\\ ｢心の傷を癒すカウンセリング366日｣西村和美

 

 

昔、初めての失恋をしてすごくつらかったころ、いろいろな本を読み漁った。

フィクション、ノンフィクション、精神世界的なもの、心理学っぽいもの、、、

他になにもできなくて、ただすがるように沢山の本を読んだ。

その頃に偶然手にした本の中にあった一項。

 

文にあるような極端な経験はしてないけど

｢愛の返ってこない人｣ってフレーズがすとんと胸におちてきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

このあいだみんなにあげたクッキー。
ラッピングがワンパターンだからなにか考えないとだ。

ほんとに、友達には恵まれてるんだけどな…（泣）

 

はらぺこだよ～

 

 

 

 

めものめも。

 

 ｢0114_memo｣

 

 

やめるのは簡単なんだな
やめるのは楽チンなんだな

 

やめるのは自分を守ると同時に相手を傷つける
そんなこと夢にも思わなかったけど
いつだって傷ついたのは自分だけと思っていたけど

 

なかなか自分の未熟さや我儘を認めるのは難しい

 

同じこと繰り返したくない

だからぐっと衝動をおさえて一晩待ってみる
そうすると意外にまた違う思考になってる

 

なんだかんだと、もうだめだと思っても
しれーっとまた元通りになって一応続いてる
本当の縁ってそういうものなのかも
ロマンチックでもなく、ドラマチックだったりスイートなものでもなく

 

｢おやすみ｣って言われて眠りにつくこと
些細だけどそれは奇跡のような幸せなんだ

ちゃんとそういうこと忘れないように

 

 

 

 

Serendipity

世界のどこかに待ってるひとは必ずいる。

いつでも自分のこころを開いておくこと。

 

昔ノートに書き写した、ダライ・ラマの言葉を久し振りに読み返した。

うん、やっぱり深いなーー

 

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"Instructions for life"

より良い人生のために

 

 

1. Take into account that great love and
great achievements involve great risk.

偉大なる愛と偉大なる成功には、
大いなる危険が伴うことを忘れないように

 

 

2. When you lose, don't lose the lesson.

もし負けることがあっても、
そこから得られる教訓を見落とさないように

 

 

3. Follow the tree R's:
- Respect for self
- Respect for other's and
- Responsibility for all your actions.

３つのＲに従うこと
－自分自身を敬うこと
－他人を敬うこと
－自らの全ての行動に責任を持つこと

 

 

4. Remember that not getting what you want is
sometimes a wonderful stroke of luck.

欲しいものが手に入らないのは、
あるいは幸運の女神の微笑みなのかも知れない

 

 

5. Learn the rules so you know how to break them properly.

ルールを学べば、それらを正しく破る方法が分かる

 

 

6. Don't let a little dispute injure a great relationship.

ちょっとした口論で、
大切な関係にヒビを入れないように

 

 

7. When you realize you've made a mistake,
take immediate steps to correct it.

間違いに気づいたら、
すぐにそれを修正する行動を起こすこと

 

 

8. Spend some time alone every day.

毎日、ひとりになる時間をつくること

 

 

9. Open arms to change, but don't let go of your values.

変化を歓迎すること。ただし自分のいい所まで変えてしまわないように

 

 

10. Remember that silence is sometimes the best answer.

時には沈黙が最良の答となることを覚えておいてほしい

 

 

11. Live a good, honorable life.
Then when you get older and think back,
you'll be able to enjoy it a second time.

清く正しい人生を送りなさい
そうすれば年老いて自分の生涯を振り返った時に、
再びその人生を楽しむことができる

 

 

12. A loving atmosphere in your home
is the foundation for your life.

家庭に愛が満ちていることが、
あなたの人生のよりどころとなる

 

 

13. In disagreement with loved ones,
deal only with the current situation.
Don't bring up the past.

愛する人と衝突した時、
目の前の問題だけを解決しなさい
過去を持ち出さないように

 

 

14. Share your knowledge.
It's a way to achieve immortality.

知識を分かちあいなさい
みんなの心の中で永遠に生き続けるために

 

 

15. Be gentle with the earth.

地球にやさしくしなさい

 

 

16. Once a year, go someplace
you've never been before.

一年に一度は、
今までに行ったことのない場所を訪れなさい

 

 

17. Remember that the best relationship
is one in which your love for each other exceeds
your need for each other.

最高の関係とは、
お互いのニーズが合致している以上に、
お互いが愛し合っていることなのだ

 

 

18. Judge your success by
what you had to give up in order to get it.

成功したかどうかは、
そのために何を手放さなくてはならなかったかで判断しなさい

 

 

19. Approach love and cooking with reckless abandon

愛に飛び込む時は、
何もかも忘れ、かなぐり捨てて燃えなさい

 

 

 

 

 

笑顔でいる

あたまでっかちになるのが悪い癖

つまり
なるようになる
流れる水は、ただ自然なままに導かれていく
ちゃんと日々を暮していれば、間違った方向にはいかない

だから肩の力ぬいて
少し悲しいときは、深呼吸
過去にとらわれない
時間は逆流しない


日々は変わり続けるオーロラの襞のように
心をきつく苦しめたり緩めたり…

そうして、蛇腹につながっていく


楽しい時間は始まり、そして終わる
でも終わったままじゃない
終わりはまた、次の始まり

別れもまた、次の出会いの始まり

笑顔でいたいのです

笑顔がいいって褒められたから
ずっと笑顔でいるって決めたんだ

今日思ったこと

 

今日、満員電車の中で思ったこと。

きれいな人より、すこやかな人になりたい。

当たり前のことを、ちゃんとしてる人。

他人は変えられない。

不愉快になるような人も避けられない。

試されるようなときもあるかもしれない。

 

すこやかさはクッションになる。

人を受け止めるクッション。

自分を守るクッション。

 

多少バカをみたっていい。

ちゃんとしてたい。

放つ言葉、行動が、その人の顔を造る。

まだまだ未熟者だけど

未熟者なりに、そう思った。

 

すこやかな人に。

そんなふうに。

涙がでるほど、変わりたいと思った

 

 

 

ちゅうぶらりんな日々。

 

とりあえずこれからは、誰であれ誘われたら

一度はごはんしてみようって決めてたので

金曜日ごはんしてみた。

もしかしたら好きになれるかもしれない。

 

でも、悲しいほど心にこなかった。

まったく問題なくいい人なのに。

途中から上の空になっちゃって。。

自分のした選択に

またほんの少し自分で傷ついて


｢ムズカシイ｣のは、いつだって相手じゃなく

この私自身だったのかも。


よくわからなくなってきた

 

 

 

全部諦めたいとか

全部忘れたいとか

何度思っても

恋とか愛に対して絶望しないのは

自分の両親を見ているからだと思う。

仲のいい両親

私の理想でもあり

私のコンプレックスでもある（笑）


終電の電車に揺られながら

涙が出るほど、変わりたいと思った。


よくわからないながらにも

とりあえずそれでも。


そんなメモ。

わたしが知りたいのは

人の過去とか
ウワサ話とか
人間関係とか

知らなくてもいいことを
知らないままでいられますように


わたしが知りたいのは
道ばたの花の名前
雲の名前
鳥や、星の名前

気にしない

前向きなことを言ったり
後ろ向きなことを言ったり
してもいいですか？

あっちいったり
こっちいったり
書いたり消したり

バカバカしいほど
七転八倒しながら

"人がどう思うか"
を考え過ぎて動けなくなる
それが一番つまらないのに

人の気持ちなんて
オーロラのようなもの

それでいいでしょう？

ラルティーグ

｢ラルティーグにとって写真とは、かつて見た夢のように、人生を振り返る手段のひとつでしかなかった。｣

さっきパラパラと眺めてた写真集の解説にあった言葉。
すごくぴったりきたのでメモ。

/// ジャック・アンリ・ラルティーグ　｢時のまなざし｣より

0000000

 

 

無になってみよう。

惰性で持ってるものを手放そう。

自分を喜ばすことを第一に考えてみよう。

とにかく外に出よう。

 

もっと気ままに。

もっと自由に。

 

 

忘れたいことは、ある。

でも忘れたいことこそ、きっとあとで糧になる。

そう信じて。

 

むなしさも、くやしさも、ぜんぶ飲みこんで

栄養にしてやる。

 

 

 

2012年は、ゼロから始めることした。

 

don't look back!!!

 

 

 

 

 

 

かなしくなるほどに

秋の陽射しはみじかくて

羨望にも似たきもちで

そのあたたかさのなかにうずくまる

 

右から左

ながめるうちに

光と影は二人三脚で移動していく

 

 

どうしたらこのさみしさを埋められるのか

ひとはみな

一人だけど一人じゃない

だけどやっぱり

一人ぼっち

 

 

一人の時間を
愛することができますように

それが
だれかと過ごす時間を運んでくるならば

ときおり
日常の美しさに押しつぶされそうになる

陽が落ちるとかなしくなるほどに

 

 

 

 

 

会話

昨日はめぐとデート。気付けば８月以来。

表参道に着いたとたん小雨がパラパラ降りだして、

｢今日雨降るっていってたっけー？？｣っていつものパターン。

呪われた雨女でごめん。。。

ごはんしながら最近のいろいろを報告。

なんかめぐが至言連発してたんだけど、なんだったっけな、、

とにかく、｢同じ時間を過ごすなら、楽しんで過ごした方が絶対いい！｣って。

でも昨日しみじみ思ったのは、会話っていいなあってこと。

一人で考え込んでると視界が狭まってずんずん底なし沼に落ちてくばかりだけど

会話のキャッチボールしてるうちに自分の別の視点とか、本心が引き出されたりして

その発見に救われる思いがした。

なるべくたくさん、一秒でもたくさん、笑顔でいたい。

いい予感

雨上がりの公園をひとりで歩いた
空気がすーっとしてて気持ち良かった

０か１００か
極端な選択をしない
それが目下のテーマ

人の弱さ、自分の弱さを認める



来年の手帳は真っ赤なの買った
うれしくて、枕元において
どんな事が書き込まれるんだろうと
わくわくしてる

過ぎたことは過ぎたこと
未来ベースで今を考える

2012年。
いい予感がする！

また雨が降りだした

 雨雲が夜の風にのってやってきたみたい。
 どこか遠くで雷の音が聞こえる。



いま考えてたこと。

ひとの喜怒哀楽に色がついて
オーラのように光を放ったなら、
今この世界は何色に包まれるんだろう。

みんなどんな思いを抱えて生きているんだろう。

夜の雨音に、誰を想うんだろう。


なんだか、眠れない。

かなしい夢

かなしい夢で目が覚めた
涙がたくさん流れてた

かなしい想像力
最高の脚本家

いつか出会ったあのこも
かなしい夢をみるんだろうか

どこか遠い海のうえ
月明かりを湛えた波間で

体温

わたしは　どんな　呼吸をしようか

別れとは

「もう生きてるのか死んでるのかもわからない」

悲しいけど、そういうのがいいんだと思う
うわさや、知りたくないことを知ってしまう場所から離れて

夜空のむこうに手をのばしても
もうどこにも届かない
そういうのがいいんだと思う

嵐が去ったあとの静かな街のように

雨音

雨音が、聞こえます。
月も、星もない夜。

窓をすこし開けると、
なつかしい草のにおい。


お風呂上りの濡れた髪。
ふーっと息をはく。

なんでもない月曜日。
いつもどおりの、夜の町。

なにかを思い出しそうだけど
きっと悲しくなるから
ただ、雨音を聞いている。

春の夜

見上げると
音もなく降りそそぐ
上弦の月と
桜があった

「会うは別れのはじめ」
そんな言葉は
知りたくなかった

またいつかの春
会えるでしょうか

約束をしてくれたら
このむなしさも
すこしは救われるのです